阿马尔菲海岸徒步路线攻略：从众神之路到柠檬小径

2026-2-2 15:26

众神之路 Sentiero degli Dei

‣ 阿马尔菲海岸有多条难度各异的徒步线路，其中最著名的是从Agerola（Bomerano）通往Positano（Nocelle）的“众神之路”
‣ 这条路线的名字来自于希腊神话，传说中希腊诸神曾沿此路救下被塞壬诱惑的奥德修斯
‣ Bomerano酒店查询  Positano酒店查询

图片来源：Stiflele

‣ 众神之路是一条悬在山脊上的经典徒步路线，从Bomerano小镇出发，沿着古老的梯田与地中海灌木丛一路向下
‣ 朝着波西塔诺上方的Nocelle前进，步行间始终面向卡普里岛方向的辽阔海景
‣ 路线全长7.8公里，以下坡为主，最终抵达宁静的山村Nocelle


‣ 众神之路的起点是Bomerano小镇的Piazza Paolo Capasso广场
‣ 游客可以从阿马尔菲（Amalfi）乘坐Agerola方向的SITA巴士，在Pianillo via Villani站下车
‣ 车程约40分钟，票价€2.4，后步行5分钟抵达起点
‣ 夏季的阿马尔菲港口有Travelmar渡轮运营的穿梭巴士，可直达徒步路线起点。
‣ 那不勒斯亦有SITA巴士直达徒步起点广场，但班次较少
‣ Amalfi酒店查询  Agerola酒店查询

图片来源：谷歌街景

‣ 众神之路的终点为Nocelle村中心
‣ 抵达后，可按路边指示牌，前往到波西塔诺的公交站，约每小时一班，票价€1.8，可车上购买
‣ 也可选择步行下行约1500级台阶至 Arienzo（夏季可继续下行约300级至Arienzo海滩），再沿海岸公路步行前往波西塔诺

图片来源：谷歌街景

注意事项：
‣ 众神之路每年最佳徒步日期为4-5月和9-10月
‣ 路线对徒步经验较少的游客很友好，全程有明显的标记指引（“Sentiero degli Dei”或者“Path of The Gods”）
‣ 但途中没有厕所，部分路段缺乏遮阴，需注意防晒并自备充足饮水
‣ 路线海拔落差约为630降至30米，个别路段可能引发恐高不适，最终1500级台阶较为消耗体力，建议根据自身情况酌情选择
‣ 若精力有限，可以考虑从索伦托出发的众神之路一日游路线，含接送与全程导游
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柠檬小径 Sentiero dei Limoni

‣ 柠檬小径（柠檬之路）是一条连接小镇Maiori与Minori的经典步道，全长约3公里
‣ 步行1–2小时即可完成，难度偏易，适合大多数游客
‣ 步道从Maiori或Minori任一方向出发，全程有明显的标记指引（“Sentiero dei Limoni”或者“Path of the Lemons”）
‣ Minori起点；Maiori起点；加入途径点，即可在谷歌地图中生成柠檬小径的路线
‣ 该路线也可延伸至绝美山顶小镇拉韦洛（Ravello），从Minori出发步行40分钟
‣ 在拉韦洛游览后（拉韦洛攻略链接），一路徒步下山1-1.5小时，途径阿特拉尼小镇，来到阿马尔菲
‣ Maiori酒店查询  Minori酒店查询  拉韦洛酒店查询  阿特拉尼酒店查询  阿马尔菲酒店查询



‣ 柠檬小径穿行于传统的柠檬园、古老村落与海景观景台之间
‣ 沿途可见种植本地特有的Sfusato长柠檬的梯田景观与农作场景，空气中充满柠檬香气
‣ 路线上有当地家庭出售的柠檬饮品，Minori则有著名的Sal De Riso柠檬甜品店
‣ 这条路线在历史上曾用于将阿马尔菲长柠檬从山上运往海边
‣ 与众神之路相比，柠檬之路是一条更轻松且更短的路线，适合带孩子的家庭
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图片来源：Gwendolyn Stansbury


铁匠谷/磨坊谷 Vallone delle Ferriere

‣ 路线：从Pontone（Scala）下行至Amalfi，或沿相反方向上行
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‣ 难度：简单
‣ 距离/时间：约6 km / 3–4小时
‣ 特色：穿越蕨类林与溪流，探索中世纪冶炼遗址与自然保护区
‣ CAI官方信息  Alltrails信息  其他信息

图片来源：Filomena46

图片来源：Marco Ebreo


齐罗塔 La Torre dello Ziro

‣ 路线：从Pontone（Scala）下行至Torre dello Ziro，后下行至Atrani或Amalfi；
‣ 或沿相反方向，从Amalfi上行至Torre dello Ziro，路程较短
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‣ 难度：简单
‣ 距离/时间：约4–5 km / 2–3小时
‣ 特色：穿越松林，徒步登顶古防御塔，俯瞰Amalfi、Atrani、Dragone山谷
‣ CAI官方信息  Alltrails信息  其他信息

齐罗塔 图片来源：Sil92

齐罗塔附近俯瞰阿马尔菲海岸 图片来源：Donarreiskoffer


耶兰托海湾 La Baia di Ieranto

‣ 路线：Nerano往返；若不想徒步，可从Nerano海滩搭乘Sant’Andrea的船进入耶兰托海湾
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‣ 难度：中等
‣ 距离/时间：约6 km / 4小时
‣ 特色：沿海岩石步道，海景绝佳，能看到卡普里岛、法拉廖尼岩、以及Li Galli群岛
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图片来源：Vincenzo La Montagna

坎帕内拉岬角 Punta Campanella

‣ 路线：Termini（Massa Lubrense的村庄）往返
‣ Termini酒店查询  Massa Lubrense酒店查询
‣ 难度：轻松
‣ 距离/时间：约4 km / 2小时
‣ 特色：通往坎帕内拉岬角（索伦托半岛最尖端，连接阿马尔菲海岸与索伦托海岸）与古庙遗址，海景开阔
‣ 更具挑战的变体路线：可继续攀登至Monte San Costanzo（485 m），路线陡峭但视野极佳，可俯瞰Massa Lubrense与Faito山脉，下山可走古老骡道回到Termini
‣ Alltrails信息  其他信息

图片来源：FastfabNA

圣母殿 Santuario dell’Avvocata

‣ 路线：Maiori往返
‣ Maiori酒店查询
‣ 难度：较难（去程全程上坡，体力要求大，路线标识没有全程覆盖）
‣ 距离/时间：约16 km / 6–7小时
‣ 海拔：终点约800m（Monte Falesia顶部）
‣ 特色：从Maiori攀登至中世纪圣殿，是专业徒步者热衷的路线，到达圣殿后可俯瞰整个萨勒诺湾和阿马尔菲海岸。沿途自然环境包含洞穴、森林、梯田等多样地貌。圣殿建于1485年，至今仍是当地重要的宗教场所。沿途植被丰富，可见独特地中海植物，如紫花小种Portenschlagiella，偶尔还能见到游隼等猛禽
‣ CAI官方信息  Alltrails信息  其他信息

图片来源：Fiore S. Barbato






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感谢阅读，祝大家玩得开心！ (๑＞ڡ＜)☆

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