因特拉肯旅游攻略

最后更新2024-03-12


因特拉肯 Interlaken
著名小镇,瑞士旅游必到之地
风景美,可玩性高,动静皆宜


因特拉肯旅游概况



1 因特拉肯玩什么,景点和活动
因特拉肯本身是小镇,适合逛吃,住宿
它也是通往众多风景优美之地的中转站



# 主要景点和活动
因特拉肯镇:必经小镇,登少女峰观景台俯瞰,热门活动-滑翔伞
格林德尔瓦尔德:热门半山小镇,梦幻山坡First峰网红滑梯
劳特布龙嫩瀑布小镇,《魔戒》中精灵据点的原型
可经米伦前往雪朗峰(007拍摄地)鲜花小径

# 周边景点和活动
可以公共交通前往,但自驾更方便
Spize小镇+蓝湖自然保护区+备选滑梯


因特拉肯-观景台by reisetopia | 格林德尔瓦尔德-梦幻山坡 by Ruth Georgiev



2 因特拉肯住哪里方便,酒店推荐
多数游客会选以下2处小镇作为住宿地
二刷游客或有景点偏好,选小众住宿地


# 住宿地1:因特拉肯 Interlaken
交通最便利,逛吃选择丰富
Hotel Alphorn >>
2星,8.9分,1100+评价;近火车西站
Hotel Merkur - West Station >>
3星,8.4分,470+评价;毗邻西站
Hotel Crystal Interlaken>>
3星,7.8分,1000+评价;免费交通卡



# 住宿地2:格林德尔瓦尔德
风景更美,去First峰和少女峰更方便
Jungfrau Lodge, Swiss Mountain Hotel >>
8.1分,1400+评价,窗外就是梦幻山坡(网红拍照地)
Hotel Grindelwalderhof >>
3星,8.5分,1700+评价;酒店自带超市,阳台风景美
Derby Swiss Quality Hotel >>
3星,8.7分,990+评价;火车站楼上,免费停车
Sunstar Hotel & SPA Grindelwald >>
4星,8.4分,2400+评价,First缆车对面,有大型泳池,按摩浴


# 小众住宿地
[劳特布龙嫩 Lauterbrunnen] Valley Hostel >>
旅社,8.9分,3000+评价;免费停车
[施皮茨 Spiez] Hotel-Restaurant Seegarten-Marina >>
3星,8.2分,1000+评价;在码头边,湖景美


# 周边网红酒店
The Cambrian 寒武纪酒店 >>
4星,8.9分,1300+评价;适合泡酒店
位于Adelboden镇,享有阿尔卑斯全景





3 前往因特拉肯的交通,行程安排

3.1 飞机+火车
# 乘机飞抵苏黎世ZRH机场
乘火车,可先玩卢塞恩,再到因特拉肯  


# 乘机飞抵日内瓦GVA机场
乘火车,可先玩蒙特勒,再到因特拉肯
蒙特勒→因特拉肯,可乘坐著名的金色山口列车
[大玻璃窗景观列车,持瑞士火车通票,无需预订]


3.2 瑞士自驾
瑞士比较小,从周边各城市前往都很方便
停车场和交费,推荐用Sepp app
卢塞恩→因特拉肯,1小时
巴黎→因特拉肯,约6.5小时
法兰克福→因特拉肯,约5小时
苏黎世租车>> | 日内瓦租车>>

3.3 公共交通
因特拉肯有公交车可乘坐,但通常步行即可游玩
从火车东站Ost到火车西站West约1.6km,步行20分钟


3.4 行程参考
第一次去瑞士,因特拉肯必游
建议至少安排2晚,会更轻松

Day1 苏黎世机场—因特拉肯
上午:前往因特拉肯,火车约2小时
下午:滑翔伞+因特拉肯逛吃

Day2 全天格林德尔瓦尔德游玩
梦幻山坡+First峰+网红滑梯

+1 Day 少女峰登顶+劳特布龙嫩拍照
+1 Day Spize小镇+蓝湖自然保护区


因特拉肯镇景点详情


因特拉肯镇 Interlaken查看地图>>
生活/旅游小镇,交通便利,逛吃选择丰富



因特拉肯餐饮
深受国人喜爱,热门餐厅建议提前预订
- Coop超市(烤鸡,性价比高)
- Bun Brothers & Co.>> 亚洲快餐;米粉、包子
- Hüsi Bierhuaus 欧式[肋排,猪肘,牛肉汉堡],热门
- Little Thai 泰餐,热门
- Ristorante Pizzeria Arcobaleno 意餐,地中海餐



少女峰 Jungfrau查看地图>>
少女峰峰顶高4158米,少女峰山坳站位于3454米处
沿途风景美,途中换乘小镇也可游玩住宿

官网点击这里>>
时间:全年开放,按照火车时刻表上下山即可
游玩:因特拉肯往返+游玩约5.5小时(不含用餐)
票价:少女峰没有门票,支付的是全程交通费用
从因特拉肯东站出发,全程往返成人CHF 223.8起
瑞士通票>>瑞士半价卡>>有优惠
交通:上山1.5小时;下山2小时
路线:推荐,反之亦然


详情少女峰攻略>>
游客通常游览景点❶-❻

视频感性认识少女峰,出自Swiss Travel Channel
https://www.youtube.com/watch?v=Ng3z9EO_osI





因特拉肯滑翔伞 Paragliding
因特拉肯可谓是滑翔伞运动的天堂
一生至少要玩1次的高空运动
比跳伞危险性和刺激性要小,宜玩性高
适合绝大多数游客,无需有经验,跟随教练即可

滑翔伞活动预订>>
评价:Viator-2022Winner,5星,1200+评价
时间:全程大约1.5小时,飞行10-20分钟左右
价格:CHF190 [含从酒店/火车站接人]
TIPS:活动参与者6岁以上;体重100kg内




哈德库尔姆观景台 Harder Kulm查看地图>>
位于因特拉肯小镇正上方,1322米
可以俯瞰小镇全景以及两湖之美景,看日落
乘轨道车10分钟即可到,游玩30-60分钟
徒步爱好者,推荐看这里>>

官网点击这里>>
时间:2024年3月29日-12月01日;详情参考>>
9:10-9:10pm;夏11:10pm/秋5:10-6:10pm
价格:单程CHF19,往返CHF38,持瑞士通票半价

视频:观景台感性认识




格林德尔瓦尔德景点详情


格林德尔瓦尔德 Grindelwald查看地图>>
半山小镇,风景美,前往少女峰的枢纽地

前往交通
SBB火车>>
因特拉肯东→格林德尔瓦尔德站Grindelwald,34分钟
因特拉肯东→格林德尔瓦尔德Terminal站,29分钟

TIPS:不同车站通往不同目的地
- Grindelwald站:火车-往少女峰、往因特拉肯
- Grindelwald Terminal站:缆车-往少女峰;火车-往因特拉肯
- Firstbahn:缆车-往First山峰
- Pfingstegg:缆车-往网红滑梯


图片出自Josef Ivan Jimenea


梦幻山坡查看地图>>
网友起的名字~ 经典的瑞士风景
铺满绿草的起伏山坡,各种木制童话般的小房子
系着彩色铃铛的奶牛,蜿蜒的小路通往远方

图片出自Ruth Georgiev



First 山峰查看地图>>
First山峰景色一流,徒步经典,活动多
由于海拔相对低,晴天比少女峰多很多
夏季有徒步和户外运动,冬季可滑雪

官网点击这里>>
时间:2023年12月16日—2024年10月27日
随季节改变,约8-10am开始,4-6pm结束
价格:缆车往返CHF68,持瑞士通票半价        
交通:从格林德尔瓦尔德火车站步行10分钟到缆车站
详情:缆车全程分3段,上山25分钟;下山可自选活动
视频可查看这里>>

路线:缆车站—Bort—Schreckfeld—First站


山上可选择以下景点
# First Cliff Walk 悬崖步道
First峰的环形步道,位于海拔2166米处。
沿岩石立面一直走到悬空的观景台[吊桥过]
可欣赏白雪覆盖的4000米山峰的独特景致
步行约20分钟,恐高的游客慎选

图片by Polina Kocheva

图片by Willian Justen de Vasconcellos

# First View Vantage Platform 观景台
位于悬崖步道上方,海拔2194米
造型如莲花绽放,有9个不同角度
可全方位欣赏First山峰及周边美景




# Lake Bachalpsee
步道通向被誉为阿尔卑斯“蓝色珍宝”的湖畔
海拔2265米,往返5.88km,约需2小时
每年6月初到秋天可前往[容易],明信片风景
冰川融水倒影出Schreckhorn山峰身影

图片出自Jheng-Da Chen

下山:可缆车原路返回或选择活动,查看地图>>
时间:2024年5月1日-10月27日
价格:缆车+单项活动=CHF74-78
缆车+2项活动 = CHF89-93

# 飞索Flyer或滑翔Glider
活动距离800米,最高时速80km+
路线:First站—Schreckfeld
时长:10-15分钟



# 卡丁车 Cart
3公里,自己控制速度,沿途可停车
TIPS:路面不是很好,比较颠簸
路线:Schreckfeld→Bort
时长:约30分钟


# 站立骑行 Trottibike
4.5km,自己控制速度,沿途可停车
路线:Bort→格林德尔瓦尔德
时长:约30分钟




网红滑梯查看地图>>
Rodelbahn Pfingstegg
位于半山处,滑道长725米,大人小孩都爱玩
在山间绿地中的滑道上飞速前进,周边风景无敌
TIPS:
游玩过程中不可停留,不能使用手机、相机等物品
与前人保持25米;四肢需保持在滑橇内,不可触碰滑道


官网点击这里>>
时间:2024年5月8日-10月20日
缆车单程5分钟;滑梯10:30-5pm/夏季9:30-6pm
价格:缆车往返CHF32,持瑞士通票半价
滑梯单次CHF8,6次CHF40,儿童有优惠
交通:从镇内步行10-15分钟;从First峰缆车站步行5分钟
地图下载详图>>




劳特布龙嫩景点详情


劳特布龙嫩 Lauterbrunnen查看地图>>
半山处的瀑布小镇,在巨大的岩壁河山峰之间
适合从少女峰下山途中顺路游玩拍照

前往交通
SBB火车>>,持瑞士通票免费
因特拉肯东→劳特布龙嫩,车程20分钟
格林德尔瓦尔德→经Zweilütschinen→劳特布龙嫩,37分钟

劳特布龙嫩地图
主要可在以下三处地点拍照

TIPS:周边山间有很多瀑布,爱好者可徒步观赏

图片出自Tim Trad

图片出自Maximilian Jaenicke



米伦 Mürren查看地图>>
位于更高处的半山,是无车小镇
前往雪朗峰,鲜花小径的必经之地

前往交通:从劳特布龙嫩出发
方法①,乘缆车到Grütschalp→换火车→米伦BLM车站
方法②,乘巴士到Stechelberg→换缆车→经Gimmelwald→米伦缆车站
方法③,自驾可以停车在Stechelberg缆车站旁
时刻表和价格>>


米伦地图


# 雪朗峰 Schilthorn
雪朗峰高2970米,007-《女王密使》取景地
在雪朗峰可以360度欣赏瑞士天际线
包括三座雪峰:艾格峰、僧侣峰和少女峰
游览包括有:
- Piz Gloria 旋转餐厅:45分钟一圈,提供邦德早午餐,007汉堡包等
- 007 邦德世界:有关007电影的互动展览,包括女王密使的拍摄详情
- 007星光大道:女王密使电影的演出者的名字
- Skyline纪念品店:包括007电影周边产品,以及其他各种商品

官网点击这里>>
价格:从米伦乘缆车往返CHF85.6,持瑞士通票半价
视频https://youtu.be/uf2DAdqzkx8


冬季可滑雪,玩雪橇


# 鲜花小径 Flower Trail
一条适合全家步行游览的山间小径
可以看到150种高山花卉
沿途欣赏少女峰,艾格峰

官网点击这里>>
时间:每年6月-10月间,约需1小时
详情:单程2.13km,级别:容易
Step1:从米伦出发,乘轨道车到Allmendhubel
[轨道车9am-5pm每15分钟一趟,往返CHF14]
这里有大型公园-Flower Park-适合儿童玩耍

Step2:走鲜花小径(下坡),约1小时回到米伦;通常夏季7月间鲜花较多




因特拉肯周边网红景点详情



施皮茨 Spiez查看地图>>
图恩湖Thunersee湖畔的最美小镇
背靠群山,面对葡萄园,湖畔有高耸的城堡
没有什么特别景点,但特别适合闲逛、拍照……

前往交通:因特拉肯西站乘火车20分钟即到
也可以乘图恩湖上渡船(时间比较长)

# 最佳拍照点
-火车站:是小镇最高点,前面有观景台可俯拍
-施皮茨城堡:顶楼俯瞰,持瑞士通票免费入内
-施皮茨码头:可以坐船游湖
-葡萄园:有岩石和座椅,欣赏湖景和城堡



视频推荐:步行施皮茨,出自Janit Hewag
https://www.youtube.com/watch?v=xizVr8812h8






蓝湖自然公园 Blausee Naturpark查看地图>>
公园占地20公顷,是天然的氧吧,有美丽的蓝湖(网红景点)
还包括鳟鱼养殖场,夏季有玻璃底船,并开放儿童乐园
商业设施齐备:酒店,温泉,餐厅,咖啡馆和礼品店等

官网点击这里>>
时间:9am-9pm
价格:周一到五CHF8,周六日假日CHF10
每天4pm以后入内优惠CHF2
交通:从Spiez乘火车到Kandersteg或Frutigen
再转公交230路到门口,约1小时10-30分钟
自驾38km -35分钟;停车场步行到蓝湖200米

视频推荐:蓝湖游玩,出自Magic Box Switzerland
https://www.youtube.com/watch?v=iwPkvjfW2kA

清澈的蓝湖,湖中有鱼

夏季乘玻璃底船游湖





备选滑梯 Rodelbahn Oeschinensee查看地图>>
滑道长750 米,有100 米落差
同格林德尔瓦尔德的滑梯一样
如是自驾一日游,可以安排在这里玩

官网点击这里>>
时间:2024年5月9日-11月10日
滑梯 9:30am-4:30pm,夏季到5:30pm
价格:缆车往返CHF32,持瑞士通票半价
滑梯单次CHF6,3次CHF17
交通:从蓝湖自驾6.6km -10分钟,抵达停车场;乘缆车上山
地图参考这里>>


视频推荐:极速滑梯全程,出自The Flying Dutchman
https://www.youtube.com/watch?v=7rQbYSC41Tk



此外还可徒步前往Lake Oeschinen观景拍照
从缆车站步行约30分钟抵达湖畔;详情参考>>
或乘电车10分钟,11:30-5pm每30分钟一班,车票CHF10
视频推荐:山顶全景和徒步,出自The Flying Dutchman
https://www.youtube.com/watch?v=3sh81zwqGRc






====== 因特拉肯旅游总结 ======

因特拉肯镇本身:交通便利,适合住宿,逛吃方便,有观景台,可报名滑翔伞
从因特拉肯往半山处,有2个小镇,一边是格林德尔瓦尔德;一边是劳特布龙嫩
格林德尔瓦尔德(热门):小镇风景美:网红梦幻山坡,上少女峰、First峰、网红滑梯都方便
劳特布龙嫩(小众):瀑布小镇,可住宿,可路过游玩,可前往米伦上雪朗峰
周围网红景点:可安排一个全天,自驾更方便
关于网红滑梯:本文介绍了2处,大同小异,行程哪里方便就在哪里玩即可

少女峰:著名,但天气变化莫测,最好晴天前往,否则风景大打折扣
First峰:风景美,可徒步,下山运动有乐趣,比少女峰可玩性更高
雪朗峰:因007取景地出名,更适合影迷;

因特拉肯是瑞士热门旅游地,建议尽早订酒店
行程选择:滑翔伞+少女峰+周边网红景点,建议住在因特拉肯>>
行程选择:First峰+网红滑梯+因特拉肯逛吃,建议住在格林德尔瓦尔德>>
瑞士通票>>在这一地区游玩有很多优惠

全天:+++:因特拉肯-格林德尔瓦尔德-少女峰-劳特布龙嫩-因特拉肯
全天:+:格林德尔瓦尔德—First—梦幻山坡,详情参考这里>>
全天:+a+:劳特布龙嫩—米伦—雪朗峰—鲜花小径,详情参考这里>>



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~ End ~  感谢阅读!
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