因特拉肯旅游攻略

最后更新2022-05-13


因特拉肯攻略目录
因特拉肯概况
- 交通|酒店|景点行程
因特拉肯镇
- 餐饮|少女峰|滑翔伞|观景台
格林德尔瓦尔德
- 梦幻山坡|First峰
劳特布龙嫩
- 瀑布小镇|米伦-雪朗峰
周边网红景点
- Spiez|蓝湖|网红滑梯
因特拉肯总结
相关文章
瑞士通票攻略>>
少女峰攻略>>
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因特拉肯旅游概况


因特拉肯 Interlaken
瑞士旅游必到小镇，周边风景如画
休闲度假滑雪，一年四季都可以玩

前往因特拉肯的交通
# 飞机+火车前往
Step1：乘机飞抵苏黎世ZRH机场（比日内瓦近）
Step2：乘火车前往因特拉肯 Interlaken，2小时        

# 自驾前往
瑞士比较小，从周边各城市前往都很方便




因特拉肯住哪里方便，酒店推荐
因特拉肯可住宿的地方很多
多数游客会选以下2处主要住地
其他住宿地比较小众，但风景都很美


# 住在因特拉肯镇内
    交通最便利，逛吃选择丰富
Hotel Alphorn（奥尔夫恩酒店）>>
2星，8.8分，1000+评价；近火车西站
Hotel Chalet Swiss（瑞士小屋酒店）>>
3星，8.3分，1700+评价；提供免费交通卡，免费自行车
Hotel Krebs Interlaken（因特拉肯克雷布斯酒店）>>
4星，8.4分，1100+评价；提供免费交通卡

# 住在格林德尔瓦尔德
    风景更美，去First峰和少女峰更方便
Jungfrau Lodge, Swiss Mountain Hotel >>
8.1分，1400+评价，窗外就是梦幻山坡（网红拍照地）
Hotel Gletscherblick（格斯力可酒店）>>
当地3星，8.8分，1400+评价；免费停车
Sunstar Hotel & SPA Grindelwald（阳光星辰酒店）>>
4星，8.4分，2400+评价，First缆车对面，有大型泳池，按摩浴

# 周边网红酒店
The Cambrian（寒武纪酒店）>>
4星，8.9分，1600+评价（中文170+评价）
位于Adelboden镇中心，享有瑞士阿尔卑斯山的全景




因特拉肯玩什么，行程安排
因特拉肯是通往众多风景优美之地的中转站

# 主要景点
❶ 因特拉肯镇：登少女峰必经，观景台俯瞰全景，滑翔伞圣地
❷ 格林德尔瓦尔德：热门拍照地-梦幻山坡，First峰
❸ 劳特布龙嫩：瀑布小镇,《魔戒》中精灵据点的原型
                    经米伦前往雪朗峰（007拍摄地），鲜花小径
# 周边网红
自驾方便，公交也可前往，但需换乘
1日游：❹Spize小镇+❺蓝湖自然保护区+❻网红滑梯



# 行程参考
第一次去瑞士，因特拉肯必游
可以根据前后城镇，安排2-3晚

Day1 苏黎世—因特拉肯
上午：前往因特拉肯，火车约2小时
下午：格林德尔瓦尔德：First峰+梦幻山坡
Day2 因特拉肯
上午：少女峰登顶+劳特布龙嫩拍照
下午：因特拉肯逛吃+滑翔伞
Day3 网红景点1日游
上午：蓝湖自然公园
下午：网红滑梯+施皮茨
Day4 因特拉肯—蒙特勒—日内瓦


从中国出发，可购买：申根保险(便宜)>>；申根保险(品牌)>>
从境外出发，可购买：World Nomads旅游保险>>


因特拉肯镇景点详情


因特拉肯镇 Interlaken，查看地图>>❶
生活/旅游小镇，交通便利，逛吃选择丰富



因特拉肯餐饮
深受国人喜爱，热门餐厅建议提前预订
- Coop超市（烤鸡，性价比高）
- Hüsi Bierhuaus 欧式（肋排，猪肘，牛肉汉堡），热门
- Asllanis Corner 美式快餐，汉堡、薯条
- Little Thai 泰餐
- Ristorante Pizzeria Arcobaleno 意餐，地中海餐
- Restaurant Taverne - Hotel Interlaken酒店餐厅，瑞士餐



少女峰 Jungfrau，查看地图>>❶
少女峰峰顶高4158米，少女峰山坳站位于3454米处
沿途风景美，途中换乘小镇也可游玩住宿

官网：点击这里>>
时间：全年开放，按照火车时刻表上下山即可
游玩：因特拉肯出发往返交通+游玩约5.5小时(不含用餐)
票价：少女峰本身没有门票，支付的是上山的交通费用
        从因特拉肯出发，旺季全程往返成人CHF 235.8
        持瑞士通票>>CHF158.4，持瑞士半价卡>>CHF117.9
交通：上山1.5小时；下山2小时
         ❶→❷→❶→❸→❶


详情：少女峰攻略>>
        游客通常游览景点❶-❻


视频：感性认识少女峰，出自Swiss Travel Channel
https://www.youtube.com/watch?v=Ng3z9EO_osI





因特拉肯滑翔伞 Paragliding
因特拉肯可谓是滑翔伞运动的天堂
一生至少要玩1次的高空运动
比跳伞危险性和刺激性要小，宜玩性高
适合绝大多数游客，无需有经验，跟随教练即可
跳伞公司可在镇内挑选，随其前往游玩地点

时间：全程大约1.5-2小时，飞行10-20分钟左右
价格：不同伞型，不同路线，价格不同
         游玩CHF160起，照片+视频≈CHF40
预订：参考1>>，参考2>>




哈德库尔姆观景台 Harder Kulm，查看地图>>
位于因特拉肯小镇正上方，1332米
可以俯瞰小镇全景以及两湖之美景
乘轨道车只需10分钟，即可抵达

官网：点击这里>>
时间：2022年4月15日-11月27日
         9:10am-9:10pm；夏11:10pm/秋5:10pm
价格：旺季往返CHF40，持瑞士通票半价




格林德尔瓦尔德景点详情


格林德尔瓦尔德 Grindelwald，查看地图>>❷
半山小镇，风景美，前往少女峰的枢纽地

前往交通
乘SBB火车>>
因特拉肯东→格林德尔瓦尔德站Grindelwald，34分钟
因特拉肯东→格林德尔瓦尔德Terminal站，29分钟

TIPS：不同车站通往不同目的地
- Grindelwald站，火车往少女峰、火车往因特拉肯
- Grindelwald Terminal站：缆车往少女峰，火车往因特拉肯
- Firstbahn站：缆车往First山峰


图片出自Josef Ivan Jimenea



梦幻山坡，查看地图>>
网友起的名字~ 经典的瑞士风景
铺满绿草的起伏山坡，各种木制童话般的小房子
系着彩色铃铛的奶牛，蜿蜒的小路通往远方

图片出自Ruth Georgiev



First 山峰，查看地图>>❷
First山峰景色一流，徒步经典，活动多
由于海拔相对低，晴天比少女峰多很多
夏季有徒步和户外运动，冬季可滑雪

官网：点击这里>>
时间：2022年3月28日-10月23日
         8-10am开始，4-6pm结束
价格：往返CHF64，持瑞士通票半价        
交通：从火车站步行10分钟到缆车站
详情：全程分3段，缆车上山25分钟；下山可自选活动
路线：缆车站—Bort—Schreckfeld—First


山顶：有2处景点，查看地图>>
# First Cliff Walk 悬崖步道，容易

图片出自Polina Kocheva

图片出自Willian Justen de Vasconcellos

# Lake Bachalpsee，容易
步道往返5.88km，约1小时50分钟
每年6月初到秋天可前往，明信片风景
冰川融水倒影出Schreckhorn山峰身影

图片出自Jheng-Da Chen

下山：可原路返回或选择活动项目，查看地图>>

# 飞索Flyer或滑翔Glider
活动距离800米，最高时速80km+
路线：First—Schreckfeld
时间：2021年-2022年10月23日
        10-11am开始，3:30-5pm结束
价格：单项CHF31



# 卡丁车 Cart
3公里，自己控制速度，沿途可停车
TIPS：路面不是很好，比较颠簸
路线：Schreckfeld→Bort
时间：2022年05月14日-10月23日
        10-11am开始，3:45-5:15pm结束
价格：CHF21


# 站立骑行 Trottibike
4.5km，自己控制速度，沿途可停车
路线：Bort→格林德瓦尔德（推荐）
时间：2022年05月14日-10月23日
8:30-9:30开始，5:30-6pm结束
价格：CHF21


*买往返缆车+任选活动打包票有优惠


劳特布龙嫩景点详情


劳特布龙嫩 Lauterbrunnen，查看地图>>❸
半山处的瀑布小镇，在巨大的岩壁河山峰之间
适合从少女峰下山途中顺路游玩拍照

前往交通
乘SBB火车>>，持瑞士通票免费
因特拉肯东→劳特布龙嫩，车程20分钟，CHF7.6
格林德尔瓦尔德→经Zweilütschinen→劳特布龙嫩，全程37分钟，CHF9

小镇住宿
Valley Hostel（山谷旅馆）>>
8.9分，1900+评价；免费停车
Hotel Staubbach（绍巴核酒店）>>
8.9分，1600+评价
Hotel Oberland（高地酒店）>>
2星，8.4分，1300+评价

劳特布龙嫩地图
主要可在以下三处地点拍照

TIPS：周边山间有很多瀑布，爱好者可徒步观赏

图片出自Tim Trad

图片出自Maximilian Jaenicke



米伦 Mürren，查看地图>>❸a
位于更高处的半山，是无车小镇
前往雪朗峰，鲜花小径的必经之地

前往交通：从劳特布龙嫩出发
方法①，乘缆车到Grütschalp→换火车→米伦BLM车站
方法②，乘巴士到Stechelberg→换缆车→经Gimmelwald→米伦缆车站
方法③，自驾可以停车在Stechelberg缆车站旁
时刻表和价格>>


米伦住宿
Hotel Alpina（阿尔卑山酒店）>>
8.9分，1000+评价
Hotel Alpenblick Mürren（阿尔彭布里克米伦酒店）>>
2星，9.3分，400+评价
Hotel Edelweiss Superior（雪绒花高级酒店）>>
3星，9.0分，380+评价

米伦地图


# 雪朗峰 Schilthorn
雪朗峰高2970米，007-《女王密使》取景地
在雪朗峰可以360度欣赏瑞士天际线
包括三座雪峰：艾格峰、僧侣峰和少女峰
游览包括有：
- Piz Gloria 旋转餐厅：45分钟一圈，提供邦德早午餐，007汉堡包等
- 007 邦德世界：有关007电影的互动展览，包括女王密使的拍摄详情
- 007星光大道：女王密使电影的演出者的名字
- Skyline纪念品店：包括007电影周边产品，以及其他各种商品

官网：点击这里>>
价格：从米伦乘缆车往返CHF85.6，持瑞士通票半价
视频：https://youtu.be/uf2DAdqzkx8

冬季可滑雪，玩雪橇


# 鲜花小径 Flower Trail
一条适合全家步行游览的山间小径
可以看到150种高山花卉
沿途欣赏少女峰，艾格峰

官网：点击这里>>
时间：每年6月-10月间，约需1小时
详情：单程2.13km，级别：容易
Step1：从米伦出发，乘轨道车到Allmendhubel
           这里有大型公园-Flower Park-适合儿童玩耍
           买单程票CHF7，15分钟抵达

Step2：走鲜花小径（下坡），约1小时返回到米伦
           通常夏季7月间鲜花比较多




因特拉肯周边网红景点详情



施皮茨 Spiez，查看地图>>❹
图恩湖Thunersee湖畔的最美小镇
背靠群山，面对葡萄园，湖畔有高耸的城堡
没有什么特别景点，但特别适合闲逛、拍照……

前往交通：因特拉肯西站乘火车20分钟即到
              也可以乘图恩湖上渡船（时间比较长）

# 最佳拍照点
-火车站：是小镇最高点，前面有观景台❶可俯拍
-施皮茨城堡❷：顶楼俯瞰，持瑞士通票免费入内
-施皮茨码头：可以坐船游湖
-葡萄园❸：有岩石和座椅，欣赏湖景和城堡



【Vlog】步行施皮茨，出自Janit Hewag
https://www.youtube.com/watch?v=xizVr8812h8






蓝湖自然公园 Blausee Naturpark，查看地图>>❺
公园占地20公顷，是天然的氧吧，有美丽的蓝湖（网红景点）
还包括鳟鱼养殖场，夏季有玻璃底船，并开放儿童乐园
商业设施齐备：酒店，温泉，餐厅，咖啡馆和礼品店等

官网：点击这里>>
时间：9am-9pm
价格：周一到五CHF10，周六日假日CHF12
        每天5pm以后入内优惠CHF2
交通：从Spiez乘火车到Kandersteg或Frutigen
        再转公交230路到门口，约1小时10-30分钟
        自驾38km -35分钟；停车场步行到蓝湖200米

【Vlog】蓝湖游玩，出自Magic Box Switzerland
https://www.youtube.com/watch?v=iwPkvjfW2kA

清澈的蓝湖，湖中有鱼

夏季乘玻璃底船游湖





网红滑梯 Rodelbahn Oeschinensee，查看地图>>❻
滑道长750 米，有100 米落差，大人小孩都爱玩
在山间绿地中的滑道间飞速前进，周边风景无敌
滑道需要保持干燥，无雨日或雨后干燥后才可玩
游玩过程中不可用手机录像和自拍（容易出事故）

官网：点击这里>>
时间：2022年5月14日-10月23日
        缆车 8:30-5pm/夏季6pm
        滑梯 9:30-4:30,夏季9am-5:30pm
价格：缆车往返CHF30，持瑞士通票半价
         滑梯单次11:30前CHF4/次，之后CHF6/次
交通：从蓝湖自驾6.6km -10分钟，抵达停车场；乘缆车上山
        - 从蓝湖乘230路到Kandersteg, Im Kehr，
          步行700米-10分钟或换242路到缆车站
        - 从Spiez乘火车30分钟到Kandersteg Bahnhof，
          步行950米-12分钟或换242路到缆车
交通图详情>>

地图：参考这里>>

【Vlog】极速滑梯全程，出自The Flying Dutchman
https://www.youtube.com/watch?v=7rQbYSC41Tk



此外还可徒步前往Lake Oeschinen观景拍照
从缆车站步行约30分钟抵达湖畔；详情参考>>
或乘电车10分钟，11:30-5pm每30分钟一班，车票CHF8
【Vlog】山顶全景和徒步，出自The Flying Dutchman
https://www.youtube.com/watch?v=3sh81zwqGRc






====== 因特拉肯旅游总结 ======

因特拉肯镇本身：交通便利，适合住宿，逛吃方便，有观景台，可报名滑翔伞
从因特拉肯往半山处，有2个小镇，一边是格林德尔瓦尔德；一边是劳特布龙嫩
格林德尔瓦尔德：小镇美-网红梦幻山坡，可住宿，上少女峰、First峰都方便
劳特布龙嫩：瀑布小镇，可住宿，可路过游玩，可前往米伦上雪朗峰
周围网红景点可安排一个全天，自驾方便，火车+公交也可到

少女峰：著名，但天气变化莫测，最好晴天前往，否则风景大打折扣
First峰：风景美，可徒步，下山运动有乐趣，比少女峰可玩性更高
雪朗峰：因007取景地出名，更适合影迷

因特拉肯是瑞士热门旅游地，建议尽早订酒店
行程选择：滑翔伞+少女峰或First峰+网红景点，建议住在因特拉肯>>
行程选择：少女峰或First峰，因特拉肯逛吃，建议住在格林德尔瓦尔德>>
持瑞士通票>>在这一地区游玩有很多优惠


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